宽慰心情郁闷的人，要从被宽慰者的视角考虑到难题，细心规劝，下边便说说怎样宽慰心情郁闷的人。
守候：准备宽慰心情郁闷的人，不必一上去就侃侃而谈，那般会让另一方反感，让你走开，因此 ，假如想宽慰他，先清静地坐着他身旁，等他想要张口与你讲，你再讲话不迟。
观查：宽慰心情郁闷的人，要察颜观色，在另一方想要让你讲话时，你也就讲话规劝，在你讲出得话，使他不满意时，先住嘴，观查一下他的反映，再找适合得话来劝他。
沿着说：宽慰心情郁闷的人，要沿着他说道，假如他对别人某件事不满意，你需要帮他讲话，乃至说得更浮夸，这会使他觉得怪异，感觉令自身不悦的人或事实际上并沒有尤其槽糕，那样一想，他情绪会更好一些。
替他想办法
宽慰心情郁闷的人，不必光说别难过这类得话，这种话越听越烦，说起点有创意得话，或者替另一方想一想方法，帮他解决困难，它是最有效的宽慰。