酸牛奶酸甜可口，易消化吸收，不但能够提高胃口，推动身体对营养元素的消化，还能够提升 人体免疫力等，是一种老少咸宜的牛乳产品。那麼，小宝宝到底多少才能够饮用酸奶呢?喝酸奶的好处与忌讳有什么呢？下边，就要我告知大伙儿吧！期待对大伙儿有一定的协助！
实际上小宝宝在六个月大的情况下就可以饮用酸奶了，可是因为小宝宝正处于成长发育阶段，必须很多的钙，而酸牛奶含钙较少，而且小宝宝胃肠并未生长发育彻底，酸牛奶较为酸，会危害小宝宝的一切正常消化吸收作用。因此 ，为保证安全，提议一岁之后再让小宝宝饮用酸奶，而且，第一次喂时少喂一点，观查小宝宝有木有不适感的反映，要是没有再适当提升。
喝酸奶的好处:酸牛奶饱含蛋白、乳酸菌饮料、糖分、钙铁锌硒等多种多样营养元素，并且酸牛奶是由牛乳发醇而成，里边的营养元素被溶解，更非常容易消化；补钙补锌，酸牛奶中的乳酸钙更非常容易被身体消化吸收；酸牛奶中的乳酸菌可以立即合理抑止肠胃细菌，进而维护肠胃，防止拉肚子，提高免疫力；酸牛奶中的乳酸菌对肠胃有一定刺激效果，能够推动肠道蠕动，降低严重便秘；酸牛奶中的半乳糖能够推动小宝宝头部神经系统生长发育，对小宝宝的大脑发育有非常好的协助。
饮用酸奶的忌讳:留意操纵好孩子饮用酸奶的量，以50ml~100ml为宜，以防危害小宝宝胃肠的一切正常ph酸碱度，对小宝宝的胃肠导致大的刺激性；空肚的情况下不适合饮用酸奶，以防刺激性到小宝宝的胃肠或是危害小宝宝一切正常的消化吸收作用，应在餐后两小时后再给宝宝饮用酸奶；酸牛奶中的乳酸菌对牙有较为大的浸蚀功效，喝了酸牛奶后应立即漱口清洁，防止蛀齿造成；小宝宝喝的酸牛奶不适合太凉，太冰会刺激性小宝宝的胃肠，以常温下为宜；酸牛奶不适合与氯霉素、罗红霉素等抗菌素及其磺胺类药物和治疗腹泻的药品同屏，同服会毁坏或杀掉酸牛奶中的乳酸菌饮料。
酸牛奶不适合加温，不然会杀掉酸牛奶中的乳酸菌饮料，减少酸牛奶的营养成分，酸牛奶应当在4℃下列冷冻，方能储存其口味与营养成分；不适合只让小宝宝单纯性得饮用酸奶，应当与宝宝的婴儿配方奶粉配搭服用，以维持营养成分的平衡。