提高人体免疫力
它是灵芝孢子粉的第一个重特大作用，针对体质差的群体而言，能够适度服食一些灵芝孢子粉，可以合理提升 身体本身的免疫能力，可以合理的提升 身体人免疫球蛋白的成分，这针对身体本身杀掉一些病原体拥有 非常大的贡献。所以说体质差非常容易得病群体，能够每日适度一些的。
抑止恶性肿瘤与肿瘤细胞
它是灵芝孢子粉额第二个关键作用，灵芝孢子粉可以对身体好几个人体器官出現的恶性肿瘤具有抑制效果，且癌病病人适度服食得话，可以协助病人改进脊髓的造血机能，这针对身体肿瘤细胞而言是具备很强“攻击能力”的。而针对这些末期肿瘤群体而言，可以合理的增强抵抗力，增加性命。
美容护肤养颜抗衰老
灵芝孢子粉针对女士而言，拥有 延缓衰老的实际效果，假如女士长期性坚持不懈服食灵芝孢子粉得话，灵芝孢子粉可以协助女士清除其身体的氧自由基，做到增加体细胞使用寿命的实际效果，这针对身体的基础代谢而言拥有 推动作用，那麼当然就能做到防衰老及其养颜美容的作用。
调理神经系统
针对失眠症记忆减退、睡眠质量不好及其习惯性头晕眼花等中枢神经系统病症的群体而言，灵芝孢子粉拥有 调理神经系统的作用。按时定量分析服食灵芝孢子粉，可以具有一个止痛、稳定、清除焦虑不安的实际效果。这针对一些脑力劳动而言是非常好的，可以合理回应由于用脑过多而引起的一系列中枢神经系统难点。
合理医治与改进呼吸系统疾病
身患呼吸系统慢性疾病的群体，是尅挑选服食灵芝孢子粉的，既可以提高免疫力，避免 被一些呼吸系统疾病病原体侵体，还可以合理医治与改进呼吸系统疾病难题。由于灵芝孢子粉拥有 止喘镇咳且化痰的作用，尤其是这些身患漫性呼吸道病症的群体，例如哮喘病和漫性急性支气管炎病人而言，实际效果是很非常好的。仅仅要留意，对柳絮过敏者慎重服食。
合理医治消化系统疾病
灵芝孢子粉尤其是针对肝部拥有 护肝护肝的作用，灵芝孢子粉可以推动肝部迅速祛毒，做到改进肝脏功能的实际效果。此外灵芝孢子粉可以提升 胰腺的作用，针对糖尿病患者而言可以做到降血脂的实际效果。此外灵芝孢子粉可以改进消化道的作用，尤其是针对一系列的慢性胃病，及其严重便秘都拥有 非常好的调养功效。
改进心血管难题
灵芝孢子粉可以避免 人体血管中的形成血栓，做到推动血夜一切正常循环系统的作用，针对血压高、心肌梗塞、血脂高及其心肌梗塞这些心血管病症，都拥有 非常好的輔助治疗效果。所以说高血压病患，及其血压高血糖高群体，也有各种各样心血管有什么问题群体，都能够适度喝一些灵芝孢子粉的。
温开水冲服并留意使用量
服食灵芝孢子粉的情况下，一定不必应用溫度过高的沸水，最好那类温水就可以了。一般一天服食2次就可以，早中晚各一次，采用早餐前晚饭后的時间服食。一般每一次服食两克就可以，用温开水冲服，搅拌渐渐地喝下。灵芝孢子粉是创作者一直坚持不懈服食的，没什么臭味，都不有苦味，大伙儿彻底担心味儿可否接纳的难题。
能够与纯蜂蜜开展配搭
它是创作者一直喜爱的服食方法，最好早晨的情况下用这类配搭服食，十分的滋润人体，且可以具有美容养颜的实际效果呢。每一次取一勺子灵芝孢子粉（两克），再加上一勺子纯蜂蜜，倒进晾凉的凉开水一点点，随后搅拌均匀以后，再添加适度的温水就可以服食了。
灵芝孢子粉和食材及其药品基本上沒有一切的忌讳，因此 基本上担心相冲这回事儿。但孕妈妈和少年儿童還是要慎重服食，尽管沒有一切事实上这两大类群体不能服食灵芝孢子粉，但還是慎重为好！