山参熬汤
山参煲汤具备增强体质、滋补养生原气、提升 睡眠等作用，在煮肉的情况下能够添加一些人参片一同炖，能够提升 烫的营养成分。
服用忌讳：常常失眠的人不适合选用山参熬汤，不然会造成 病症加剧。
枸杞子熬汤
大家在熬汤的情况下也很喜欢添加一些枸杞子，枸杞子具备护肝、清目、止咳化痰等作用，因而，在熬汤的情况下何不添加一些枸杞子。
茯苓熬汤
在烫中添加一些茯苓一同炖，具备健胃消食、止咳化痰、促消化等作用。例如一道普遍的菜式茯苓鸭子汤，能够试着自身炖看一下。
服用经济发展：头昏脑涨者不适合服用茯苓鸭子汤。
枇杷叶熬汤
枇杷叶具备净心、润肺止咳、止咳化痰等作用，在熬汤的情况下还可以添加一些枇杷叶，例如能够做一道枇杷叶猪心汤。
大枣熬汤
大枣具备补气血、消除疲劳等作用，在炖排骨的情况下能够添加几个大枣，不但可以使烫的味儿更强喝，并且還是健康保健妙品，针对缺铁性贫血病人能够常饮些大枣骨头汤。
服用忌讳：身患糖尿病的症状者不适合服用大枣。
百合花熬汤
百合花中带有多种多样营养元素，例如木薯淀粉、蛋白质这和矿物，在煲汤的情况下添加几块百合花具备清热解毒、润肺止咳、止咳化痰等作用。
服用忌讳：身患腹泻的症状者不适合常饮百合花煲汤。
山药煲汤
在炖莲藕排骨汤、猪肚汤等汤菜的情况下就可以添加几片淮山药，淮山药具备促进消化、健胃消食等作用。
服用忌讳：长期便秘者不适合服用。
莲籽熬汤
在熬汤的情况下添加几个莲籽能够使汤的味儿更强，例如能够煲一些猪心汤、鸭子汤的情况下就可以添加一些莲籽，常饮莲籽熬汤具备降血脂、净心等作用。
服用经济发展：身患便秘的症状者不适合常饮莲子汤。