入睡应用枕芯能够有益于人的睡眠质量，但是有许多的盆友听闻入睡不用枕头，能够医治某类病症，到底入睡不用枕头的益处和弊端都有哪些呢？下边让我们一起去掌握吧。
益处是医治脖子前倾，弊端是：非常容易导致颈椎骨和附近肌肉损伤，会导致心血管负担重，增加肩颈肌的压力等。
不用枕头益处是医治脖子前倾。身体颈椎骨有一个当然生理学曲线图，假如不用枕头，这一生理学曲线图便会一直处在弄直情况。一般颈椎保健枕全是有这一曲线图的。
不用枕头或是枕芯过高过低，非常容易导致颈椎骨和附近肌肉损伤。
不用枕头也会导致心血管负担重，头顶部部位小于乳房，必然危害头顶部的血液循环系统，而使头部毛细血管血肿，時间一长，便会导致头昏脑涨，眼睛浮肿。
枕芯的关键功效是维护人们的颈椎骨。人们颈椎骨在一切正常情况下应该是处在弯折情况，因此 当人躺下来睡眠质量的情况下，颈椎骨是处在悬在空中情况的，但因为作用力功效，颈椎骨和肩颈肌要往松驰，因此 要是没有枕芯做为头颈的承受力点，则会在晚上歇息时无形之中增加肩颈肌的压力，
假如睡眠质量姿态不对，则非常容易产生落枕了状况。因此 睡眠质量是不是好对枕芯的选择很重要。大部分不睡枕头是百害而无一利的。