苋菜饱含丰富多彩的叶绿素,营养丰富,那麼苋菜应该怎么做才较为美味呢?
苋菜 适当
生鸡蛋 五个
食用油
食盐
鲜虾
将买回来的新鲜虾,挑去除虾线,清洗,放进盆里预留。锅中添加冷水,烧开,随后,再将袋子里的新鲜虾倒进锅中绰水十多分钟,以后,将新鲜虾捞起来,放进盘里预留。
苋菜择好,清洗,置放一旁,控干水份后,再将其切割成段状,放进盘里。生鸡蛋清洗,粉碎于碗中,搅拌均匀就可以置放一旁预留。
将锅烧热,添加食用油,油烧以后,放进葱段、蒜泥,爆锅出香气。随后,将碗中搅拌均匀的鸡蛋液倒进锅中,蒸炒至五完善上下。
随后,再将盘里焯焯水的新鲜虾倒进锅中,添加食盐、适当的冷水,不断左右煸炒。
煸炒五分钟上下,将盘里的苋菜段倒进,然后再五分钟上下,水淀粉勾芡,炒糖色,就可以起锅。