当今社会跳水运动的水准，以我国、英国、乌克兰、法国处在领先水平。起点、跳板暴跌是比赛暴跌新项目之一，在一端固定不动，另一端有延展性的金属材料或玻璃钢防腐起点、跳板上开展。起点、跳板离河面的高宽比有一米和3米二种。依据参加总数分成單人、两人二种，在其中双人跳水仅有3米板一种。但凡体育运动，大部分都是有个着特殊的跪着。那麼3米起点、跳板有哪些标准呢？今日一起来看一下3米起点、跳板的标准吧。
关键标准以下：
1、暴跌比赛标准要求，比赛分成有难易度限定的自选动作和无难易度限定的自选动作两大类。
2、在每一个新项目的赛事中，选手都应跳彻底部赛事姿势，接着将全部赛事的得成绩累积，以得成绩多则为优异。
3、跳水比赛的姿势须在暴跌比赛标准的“姿势难度系数表”中选中。
4、起点、跳板跳水比赛，男孩和女孩各自有六个和五个无难易度限定的自选动作及其都有五个有难易度限定的自选动作，其难易度的总数不可超出9.5。
5、跳台跳水比赛，男孩和女孩各自有六个和四个无难易度限定的自选动作及其都有四个有难易度限定的自选动作，其难易度总数不可超出7.6。
6、国际性游水技术性联合会要求，但凡奥运会跳水赛事和全球性跳水比赛都须开展预、总决赛，从初赛中挑选出十二名考试成绩最好是的选手报名参加总决赛。总决赛时务必反复初赛时的所有姿势，以总决赛考试成绩总成绩多则为优异，在我国也采有这一要求。
7、选手的赛事姿势务必在不一样等级中挑选出，不可以反复。
8、在跳水比赛时，选手选跳的每一个姿势务必一次进行，不可以重跳。
之上便是暴跌的几个方面标准。