发源一
重阳节的根源，追朔到秦代以前。《吕氏春秋》当中《季秋纪》载：“（九月）命家宰，农活备收，举五种之要。藏帝籍之收在神仓，祗敬必饬。”“是日也，大飨帝，尝放弃，告备于君王。”由此可见那时候现有在秋九月粮食作物大丰收之际祭飨狂战、拜祖，以谢狂战、先祖大德的主题活动。汉朝，《西京杂记》中记西汉时的宫人贾佩兰称：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云让人长命。”流传自此时起，拥有九九重阳节求寿之俗。它是受古时候女巫（后为道士职业）追求完美延年，收集药品服食的危害。另外也有大中型宴饮主题活动，是由秦代时庆丰收之饮宴发展趋势而成的。《荆楚岁时记》云：“九月九日，四民并籍野宴饮。”隋杜公瞻注云：“九月九日宴席，不明源于何代，然自驻至宋未变。”求长命及宴饮，组成了九九重阳节的基本。
发源二
九九重阳节的发源听说是汉高祖的宠妃戚夫人被吕雉谋害后，她身旁的婢女也受到牵连并被撵出宫廷，沦落到民俗，嫁給了一个平民。因为她在宫里每一年都过九九重阳节，节日期内插茱萸、饮菊花酒等，而求长命，因此 出嫁以后，她在这一天還是对着宫中的规定过九九重阳节，大家听闻后竞相仿效，因此这类风俗习惯在民俗就广为人知了。
