猕猴桃是茄瓜的一种，是一种外型类似人们心血管的特色农产品，它每一年生产量不高，在销售市场上也较为罕见，促使很多人对这类高营养成分的新鲜水果掌握并不是很多，有的人在见到猕猴桃之后也不知道它应当如何吃，猕猴桃的食用方法实际上有很多种多样，除开能立即直接生吃，还能生产加工成苹果酱、饮品、水果罐头等，最普遍的是有拌水果沙拉、榨果汁等。
猕猴桃如何吃详解：
（一）猕猴桃立即生鲜
筛出样子圆润当然完善、色调变黄的猕猴桃，那样的猕猴桃会出现素雅的香气，立即服用会令人觉得尤其美味。
（二）榨果汁
将烂熟的猕猴桃清洗，除掉外果皮，把猕猴桃清洗切割成小块，放进果汁机，起动打汁按键，加适当牛乳和白砂糖调料，均匀倒进杯里立即食用。
（三）猕猴桃水果沙拉
准备好食物：猕猴桃、香蕉苹果、iPhone、小番茄、酸牛奶，将猕猴桃、iPhone清洗切片，香蕉苹果切条，小番茄清洗；全部食物放进碗中，倒进酸牛奶，搅拌均匀，加少量色拉酱，就可以服用。
“猕猴桃”有“抗癌之王”的美名，其带有多种多样营养元素，食之非常容易被身体消化吸收运用，不但能够保持成人的身心健康，并且对少年儿童的发展和老人的延缓衰老．均有不错的养生保健的功效，推动各种各样维他命及营养成分的消化吸收、运用，抑止肿瘤体细胞的裂变式，起着关键决策功效。
