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哮喘病人吃什么好,萝卜竟然治好了我的哮喘

哮喘病人吃什么食物

针对哮喘病病人而言,食材不但能给人体出示营养成分,又有益于增强抵抗力,而一部分食材还能降低哮喘发作頻率。

维生素D、C、E及镁、硒等营养元素具备抗氧化性功效的营养元素,有利于消除自由基,缓解气管痉挛,多摄入一些对哮喘病病人有利。日常饮食搭配中,蛋白质食物、鸡蛋黄、西兰花、莴笋等饱含维生素D;桔子、橘子、番茄、大白菜等饱含维他命C;鱼种饱含维生素E;核桃仁、松籽、花生仁等干果中饱含镁;紫菜、海蜇皮等饱含硒。这种全是合适哮喘病人的饮食搭配。

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哮喘病人必须恰当饮用水

哮喘病人必须适度提升每天喝水量,由于哮喘发作时,身体水份会很多外流,哮喘病病人一般都是会干咳、咳嗽有痰,水份不够会加剧痰液的浓稠水平,因此 更为不利痰液咳出,会加剧哮喘病的病况。

哮喘病人需恰当饮食搭配

哮喘病人的饮,食宜口味淡忌油腻,宜湿热忌低温超温,饮食搭配宜少食多餐少食多餐不适合太饱,忌过咸过甜,不喝冷食及人力配置的含气饮品,防止吃含有刺激性的食物和产气食物,一定要还记得忌讳抽烟饮酒。