孕妇能不能吃西瓜，孕期不能碰的18种食物

炎热的夏天，很多人会挑选吃西瓜来解暑止渴，那麼孕妇能挑选吃西瓜吗？

甜瓜带有很多的维他命和矿物，例如胡罗卜素、维生素B族，包含矿物的钙铁锌这些，因此 怀孕期间大家提议孕妈妈服用一定量的甜瓜，能够填补孕妈妈每日所耗费的各种各样维他命和矿物的另外，也可以提升 胎宝宝每日需要的维他命和矿物的摄入，尤其是在孕初期，孕妈妈很有可能会出现食欲不佳，反胃的状况，那麼甜瓜之中的维他命能够协助孕妈妈做到生津止渴止吐的实际效果。

在怀孕后期，许多 孕妈妈会出现浮肿或是血压升高的难题，甜瓜又有有利排尿和减少心率的功效，此外甜瓜还能够提升奶水的代谢，对孕妈妈而言，吃西瓜是十分有利的。

那麼我们在挑选甜瓜的情况下，要留意二点，第一个要挑选新鮮烂熟的甜瓜，第二个要留意不必吃刚从电冰箱里边拿出来的甜瓜，溫度过低很有可能会造成子宫收缩的状况。