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紫甘蓝和包菜有什么区别,紫甘蓝和包菜哪个营养价值高

1、外型

卷心菜与油麦菜在外型与样子上没什么显著的差别,卷心菜的叶茎及外观设计贴近球型;包心菜的叶片是一层一层的包囊起來的。并且全是洋白菜的一种,卷心菜是油麦菜的一种,都归属于洋白菜的变异,仅仅卷心菜中一些营养元素的成分比油麦菜的营养元素更多一些。

2、色调

卷心菜归属于油麦菜中的一个独特种类,它的叶子多见蓝紫色,而油麦菜既包含卷心菜,也包含绿甘蓝,它的叶子就会有蓝紫色的存有,也是有翠绿色的存有,简易而言,全部的卷心菜全是油麦菜,但油麦菜却不一定是卷心菜。

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3、营养成分

卷心菜这类蔬菜水果中带有很多的原花青素,一般油麦菜中却沒有这类营养元素。原花青素是一种抗氧化性成份,它能降低氧自由基对身体的损害,也可以延缓衰老,还能提升毛细血管的延展性,换句话说平常吃卷心菜能防衰老,也可以防止心脑血管病。

据统计,洋白菜在我国全国各地种植,作蔬菜水果及饲料。叶的浆汁用以医治胃及十二指肠溃烂。是我国关键蔬菜水果之一。除芥蓝原产地我国外,洋白菜的每个变异都始于波罗的海至北海市沿岸地区。早在4000-4500年前古罗马帝国和古希腊人就有一定的种植,我国东北三省别名“洋白菜”,云南省别名“莲花白”。