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跳水动作有什么,跳水动作

跳水动作种类多种多样,从现如今的国际性暴跌比赛标准看来,现有87个不一样类型的跳水动作。

跳水动作有什么,跳水动作

1.姿势等级。跳水动作依据选手跳起前站起的方位和跳起后人体健身运动的方位,分成下列6个级:

第一组:应对池往前暴跌。

第二组:应对板(台)向后暴跌。

第三组:应对池翻身暴跌。

第4组:应对板(台)向内暴跌。

第5组:转体跳水。

第六组:臂立暴跌(仅在跳台暴跌中选用)。

2.姿势姿态。跳水动作的姿态。可分直体(用“A”表明)、屈体(用“B”表明)、抱膝(用“C”表明)、翻滚兼转体的随意姿态(用“D”表明)4种。

3.姿势号。每一组的跳水动作都是有自身的号数,以表明姿势等级和翻滚转体的周数。第一个数意味着姿势等级;第二个数意味着舍身姿势(假如第二位数是“0”,则表明役有舍身姿势)第三个数意味着翻滚周数(以“1”为自感电动势,“2”为一周,“3”为一周半,依此类推)。比如“201”,表明第二组向后暴跌旋转自感电动势;“305”,表明第三组翻身翻滚两个星期半;“113”,表明往前舍身翻滚一周半。

第5组转体姿势选用4十位数。第一位数表明第5组(专指转体跳水);第二位数表明翻滚转体的方位;第三位数表明翻滚周数;第四位数表明转体用数,计算方式同前。比如:“5136”姿势中,“5”表明第5组转体跳水,“1”表明用第一组往前暴跌的方位进行翻滚转体,“3”表明翻滚一周半,“6”表明转体三周。再如“5337”姿势就是指第5组转体姿势,选用第三组翻身暴跌方位进行翻滚转体,翻滚一周半,转体三周半。第六组臂立姿势也选用3十位数。第一位数表明第六组(专指臂立暴跌);第二位数表明臂立暴跌的方位;第三位数表明翻滚周数(计算方式跟上面一样)。比如“614”姿势中“6”表明第六组臂立暴跌,“1”表明选用第一组往前暴跌方位翻滚,“4”表明翻滚两个星期。再如“632”,就是指第六组的臂立跳水动作,用翻身暴跌方位翻滚一周。