菅纫姿1991年10月19日出生于辽宁沈阳，毕业于中间戏剧学院表演系。菅纫姿出生于诗香世家，爸爸从业出版发行工作中，妈妈钟爱歌唱。菅纫姿自小就逐渐学舞蹈、工艺美术和电子琴;最开始她由于不爱说话并沒有想过要成为明星，之后在舞蹈老师的提议下她学了演出。除此之外，她还报考了北舞巴蕾舞六级的资格证书。
2008年，菅纫姿得到 全国各地电视机“希望之星”、展现主题活动民族舞蹈组十优奖、影视表演专业组十佳奖。2010年，菅纫姿成功考上中间戏剧学院表演系;在学校期内，她还报名参加了影片《归来》的海选女艺人主题活动，并与3位女生一起当选;以后，她在报名参加试戏时，淘汰了。2012年，得到 齐越节朗读文化艺术节全国各地三等奖。
2012年，菅纫姿参演本人第一部古装喜剧《上错花轿之三嫁奇缘》，进而宣布进到娱乐圈。2013年，在传记片《辛亥元勋》中扮演刘雯;9月，参演爱情片《寻找罗麦》。2014年，出演歌舞剧《白鹿原》;12月，在武侠电视剧《神雕侠侣》中扮演柔儿。2015年，参演的都市言情剧《何以笙箫默》开播;7月，在都市职场剧《猎场》中扮演罗伊人。2016年6月，出演的文艺片《幻想曲》公映;12月，在悬疑推理影片《失心者》中扮演穆旦。2017年，参演都市言情剧《合伙人》;10月，出演玄幻剧《问天录之少年钟馗》。2018年，出演都市言情剧《天才管家》。
2017年5月19日，菅纫姿报名参加了中国儿童少年基金会·春蕾计划数百位明星慈善大接力赛跑之“爱的星动能”爱心公益主题活动，并在微博上公布了其视频录制的公益性小视频，呼吁大家一起适用“春蕾计划”，为贫苦小女孩撑起来一片爱的天空。
菅纫姿拥有 表层文艺范儿温碗、内心深处固执的个性化。她多元化的演出层级，把人物角色担心的角色特点主要表现得酣畅淋漓。在电视连续剧《合伙人》中，“辛晴”这一人物角色在菅纫姿的阐释下，具有了一个角色应当有的层次感与个性化，尤其是在“美女校花”到“辛总”真实身份、心情的双向转变上，她都能把握住小关键点，传送感情。在电视连续剧《何以笙箫默》中，菅纫姿凭着其当然熟练的表演，将“何以玫”单独空气和软弱悲凉的二种性情侧边极致的主要表现了出去。而在歌舞剧《白鹿原》中，菅纫姿根据其全身心的阐释，为“田小娥”这一人物角色增加了清纯的性感迷人，并将该人物角色对感情的期盼主要表现的酣畅淋漓。(搜狐娱乐、网易娱乐、搜狐娱乐评)
