中国历史源远流长，中国传统文化博大精深，当然，古时候的大家也十分聪慧，古代医疗水平不发展，因此大家便用一些体操运动来增强体质，知名的有古时候的五禽戏，五禽戏可以说对那时候的社会发展還是有非常大的危害的，五禽戏的创办人是神医华佗，神医华佗是知名的科学家，他开创五禽戏的初心便是为了更好地协助大家增强体质，那麼，五禽戏就是指的那五禽呢?一起来看一下!
五禽拳五禽戏是效仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种小动物的姿势来开展运动健身的一种健身运动。五禽戏，又被称为“五禽操”、“五禽气功师”，流传由汉朝科学家神医华佗研制。
“禽”指 野兽 ，古时候特指小动物;“戏”古时候就是指歌舞表演杂技表演这类的主题活动。《后汉书·华佗传》载：“是以古之仙者为导向之事，熊经鸱顾，引挽腰体，动诸骨节，而求难老。 吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，亦以除疾，兼利蹄足，以当导向。”由此得知，五禽是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种野生动植物。 五禽戏便是效仿这五种野兽 的姿态，即熊姿，如熊的稳重爬取;虎姿，如狼似虎的迅速扑动;鹿姿，如鹿的屈伸颈部;猿姿，如猿的机警纵跳;鸟姿，如鸟的展翅翱翔。 现阶段能够看到的比较早载录“五禽戏”炼法的参考文献，是汉朝时陶弘景所编写的《养性延命录》。五禽戏不但有利于运动健身，也有利于看病，并且简便易学，是人们珍贵的 历史文化遗产之一。1982年，国家卫生部、国家教育部和国家体委下达通知，把五禽戏等中华传统健身法做为在医药学高等院校中营销推广的“健康保健体育课程”的內容之一。2003 年，中国国家体育总局把再次编辑后的五禽戏等健身法做为“健身气功”的內容向全国各地营销推广。
