在中医当中拥有一个比较特别的东西叫阴阳水，只是大家并未进行过系统的学习，不是很清楚阴阳水是什么水，其实阴阳水就是凉白开加热水，只是一种概念而已，完全可以自己调一下，调出来的阴阳水，据说真的可以休养生息，长期服用还可以起到美容养颜润肠通便的效果。
阴阳水并不是凉水，当然也不是开水，最佳的服用方法是将隔夜的凉水放置好，然后再掺杂上今天刚刚烧出来的开水，两者相互融合确实可以产生相应的理疗效果。这样的说法是否有科学依据呢？其实科学依据还真是算不上，但是许多学习中医的人，对于这种类型的阴阳水还是非常看重的，甚至有不少年过九旬的老人分享过自己的长寿秘诀，并且表示，阴阳水确实拥有着相应的效果。
很多养生专家认为阴阳水并不一定是凉水和开水的混合体，那阴阳水是什么水呢？也有可能是井水和河水混合而成的，人们并不是很清楚井水与河水有什么不同之处。据了解井水指的是地下水，有人认为地下水并不是特别干净，其实恰恰相反，因为它长期储存于地下，所以对于营养物质的保留做的相当到位，而且质地冰凉，服用起来略微有一点甘甜的感觉，更重要的是没有经过人工处理，是纯天然的。河水当中含有着不少的营养物质，这些营养物质在处理的过程当中会全部被过滤掉，所以加两者充分融合服药，确实可以让药效发挥到最高的水平。
如果从老中医那里拿了药的话，那么对方很有可能会嘱咐自己一定要使用阴阳水，只有这样它才不至于影响功效，如果使用的是经过过滤之后的矿泉水，那么偶尔一次两次没有问题，如果每次喝水都选它的话，时间久了人就会吃不消，甚至会觉得浑身没有力气。关于这样的说法，不同的人看法不同，有的人认为，只要定期服药就可以看到效果，根本没有必要在阴阳水方面上下这么大的功夫，但是也有不少人觉得，不管是药品的选择，还是营养水的调制都是至关重要的，如果缺少了其中的一点的话，那么在药效方面上就有可能会受到相应的影响。