1、吃酸枣仁可以养心润肝，同时也可以安神定神，那什么人不适合吃酸枣仁呢？首先甲亢患者，如果大家是甲亢患者的话，那么在饮食方面上一定要格外注意，因为酸枣仁里面含有一些对病情不利的营养物质，所以偶尔吃上一个两个也许并无大碍，可是如果吃的太多的话，就有可能会导致旧病复发，甚至有可能会产生相应的刺激作用，不少人吃过之后，发现自己的身体一天不如一天，干不了任何力气活，稍微干点活就会导致浑身无力，这时候大家一定要对这种食物说不，如果患上甲亢的话，那么不仅不能吃酸枣仁，同时还不能饮酒抽烟，这容易造成更加严重的危害性。
2、如果大家的肠胃不是很好，经常出现腹泻等问题的话，那么同样是不能够选择酸枣仁的，这款产品原本就能可以清理内环境，同时吃的数量达到了一定额度之后还可以润肠通便，可是如果大家的肠胃本身就不是很好，或者本身就有腹泻等症状的话，就尽量不要雪上加霜了，因为据中医表示酸枣仁性凉，吃太多的话，很有可能会导致腹泻症状越来越严重，所以大部分存在腹泻问题的人都格外注意这一点。
3、实际上确实有许多人不是很适合吃酸枣仁，有些人平日里过度劳累，稍微一运动就会感觉身心疲惫，这一部分人也同样不适合吃酸枣仁，刚刚大家已经了解过酸枣仁确实姓凉，如果大家平日里的抵抗力并不是很好的话，那么只要吃上一点点酸枣仁，就有可能会觉得浑身发冷或者容易干燥上火。这时候一定要多喝些水才行，如果平日里工作量相对较大，每天需要承担的工作压力也很大，根本就喝不上水的话，那么就有可能会导致上火症状，那么还不如直接不吃，如果大家压力很大，每天的工作都忙忙碌碌，那么就尽量不要再碰出这一类型的食物了，虽然这种失误对于大部分人来说，确实有着较为丰富的营养物质，但是如果是以上三类人群的话，尽量不要选择它，因为大家并不是很适合食用酸枣仁。
在大部分人的心目当中，酸枣仁确实还有着丰富营养，可以快速补充人体所缺少的营养物质，但是如果大家的身体状态本身就存在相应的问题，那么尽量不要选择酸枣仁，因为人们给它的定位不仅是美食，同时还是中药，所以在服用之前一定要格外注意。