1、中国关于人去世的习俗有许多，其中头七是大家所熟知的，去世的亲人会在这一天回到最后看一眼人世间和自己的后人。所以这一天也被称之为回魂夜，往往这一天死者家属会准备饭菜和纸钱。那么头七如何证明回来过?
2、想要知道自己去世的亲属在头七到底有没有回来过，就需要请道士，在道士的指导下，摆上香烛和酒食。然后道士做完法事，在地面上撒上草木灰，这个时候就会看到死者回来的足迹。
3、当然民间还有更加简单的方法，就是在自己家的窗台上面放上一碗水。第二天早上起来检查，如果这碗水里面的水少了，就证明你去世的亲人回来过。
4、头七死者回魂的时候，需要摆上酒食，但是在酒食中，切记不能够摆放牛肉和马肉，因为死者回来的时候，并不是一个人，陪同的还有牛头马面。
5、家人应该于魂魄回来前，给死者魂魄预备一顿饭，之后必须回避。在35天-49天正式进入轮回。从人断气到命魂入轮回这段时间，就是佛教所说的“中阴身”。
6、头七是中国民间比较常见的传统丧葬习俗，在古代当人死后尸体会在家存放七天，等到了七天之后才会拖去土葬，不过现在不同了尸体最多只在家存放三天就会拖到火葬场火化掉，而且也没有人重视头七这个习俗，因此有人不相信人死头七真的会回来吗。
7、以至于还有人些人干脆打破禁忌，为了见死者灵魂最后一面来证明头七回来过没有，但是头七任何证明回来过却是问题所在，其实方法很简单，只用在大门口沿路洒下石灰。
8、如果到了第二天你在石灰上见到了脚印，那就说明死者的灵魂在头七那天回来过，据说还有一种方法就是头七这一天要在供桌上撒上灰，如果亡者回来过，会在灰上留下鸡的脚印。
9、因为鸡乃纯阳物，是一种可以穿越两界的神奇动物，亡者自己无法返阳，所有他会骑着子孙供奉的雄鸡回来。而且鸡这种生物非常通灵，有的恶鬼比较害怕鸡，每当鸡打鸣的时候就是快要天亮了，而鬼魂最怕的就是阳光照射。