1、然鹅，如果我们的热量流失大于热量补给，当人体核心区温度降低至35℃以下时，就很可能会出现「失温」（Hypothermia）。
2、「失温」非常狡猾，它并不直接等同于「冻伤」、「冻死」，而是在常规认为并不会导致冻伤的前提下，因为高强度运动、大量散热、能量补充不及时、保温措施不够等，而导致的体温短时间内急剧下降的现象。
3、人一旦开始失温，就会产生寒颤、心肺功能衰竭等问题；轻则浑身发抖，严重起来可是要死人的！
4、其实，之前也发生过类似的「失温」「冻死」的案例，与很多人的惯性思维不同，很多死者都是「穿着单薄」，「微笑着死去」的。
5、在面临极寒失温时，有一个现象叫「反常脱衣」（ParadoxicalUndressing），由于寒冷麻痹了体温调节中枢，导致人体对寒冷产生热感幻觉；这种「虚幻的温暖」也会让伤者逐渐放松，而面带微笑地死去。
6、也就是说，人在寒冷的情况下，体温下降到一定程度，就会产生一种错觉，所以在失温环境下的人，常常会感觉到很热而把衣服脱下。
7、失温的前提就是周围温度大大低于人体的温度，众所周知，热能具有传递的功能，当周围温度低于人体温度时，人体就像是热源，会源源不断的散发热量散失在空气中，因此即便是你站着什么也不懂，体温都会逐渐散失在环境中。
8、而且，如果周围环境不仅寒冷，还带有大风、小雨、霜降，那么我们体温的散失速度将变得更快，因此，一些喜欢极限运动的人在攀登珠峰、挑战不幸12月的大兴安岭时特别容易出现问题，因为体温丧失的太快了，最终会出现失温的危机。
9、一级失温就像我们开着电风扇对着自己吹的那种感觉，温度大概在33℃左右，我们能感觉到凉爽，就是轻度失温。
10、三级失温：周围温度低于22℃，身体已经能明显感觉到寒冷，如果不穿衣服可能会感冒。