当代年轻人越来越注重养生，很多人都会选择睡觉前泡个脚，而艾草就是泡脚时的最佳选择，那么艾草泡脚能祛除体内湿气吗？艾草有什么作用？艾草为什么可以驱邪避祸？针对以上三种疑问，我们做出如下回答。
艾草泡脚能祛除体内湿气吗？
1.艾草泡脚可以祛湿气。由于艾叶属于阳性的中草药，有疏通经络、驱寒除湿的作用，因此用艾草来进行泡脚，不仅能增强血液循环、祛除体内的湿气，还能改善女性宫寒的症状。每天晚上坚持用艾草水泡脚，可以缓解由于湿邪内侵引起的劳倦以及肢体浮肿等，同时还可以提高睡眠质量。但是要注意艾草泡脚的频率，一般是每周1到2次即可，每次泡脚的时间大概在30到40分钟，泡脚的水温不能太高。泡脚后也不能喝啤酒，不能着凉，不能参加剧烈的运动。
2.单纯应用艾草泡脚是没法祛除体内湿气的。因为艾草的作用就是温经散寒，温经散寒要是通过泡脚的方式也仅仅能祛除体表的寒，但是它并没有祛湿的作用。虽然寒、湿都属于阴邪的范畴，一般也会常常同时出现，但是就艾草这单独一味药来讲，它只具有温经散寒的作用，再加上我们用的只是它的外用法，作用力量就比较弱，仅仅可以祛除轻微的体表有痰的情况。如果要祛体内的湿气就要用健脾祛湿的内服药，比如说汤药、成药、丸药、散剂这一类的，才能达到祛除内湿的作用。
艾草为什么可以驱邪避祸？
艾草之所以说可以辟邪，主要还是其能治病的一些功效，古时候人们对一些病症没有科学的理解，都以封建迷信的说法说是中邪了，而艾草能治疗缓解这些疾病，所以说它辟邪。艾草是菊科、蒿属植物，多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。主根明显，略粗长，直径达1.5厘米，侧根多。茎单生或少数，高80-150（-250）厘米。叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，并有白色腺点与小凹点。头状花序椭圆形，直径2.5-3（-3.5）毫米，无梗或近无梗。瘦果长卵形或长圆形。花果期7-10月。
艾草有什么作用？
艾草可以治疗月经不调，尤其是气虚的患者，经常会出现经期延长，还可以和其他的食物配伍，制成食疗药膳。还可以治疗多种炎症，比如慢性支气管炎，慢行胃肠炎，慢性肺炎。对于咳嗽，气喘也有很好的效果。还可以治疗脾胃阳虚所导致的不孕不育。可以治疗习惯性流产，把艾草点燃后，靠近肚脐的位置，对于子宫也有很好的调理作用。